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穿越高丹數襪子有助改善靜脈曲張？醫生回：錯了

現代人常久坐久站或穿高跟鞋，長時間下來靜脈曲張也成為常見的疾病之一，台北桃園長庚醫院的皮膚科副主任張學倫醫師透露，一般人私下常會買彈性襪想改善靜脈曲張，還有迷思說「丹數越高越有用」，但其實這觀念是錯的，他建議大家應該買醫療型的彈性襪，緊度的單位則稱作「毫米汞柱高」。林佩潔主持的《旗開得勝》最新一集講解現代人下肢常見的疾病「靜脈曲張」，張學倫醫師表示，該疾病的成因是靜脈中有個部位叫瓣膜，血流上去時打開，掉下來的時候關起來，當瓣膜壞掉時，血流上去就會不受控全部掉下來，最後積在腿部，形成靜脈曲張。張學倫醫師表示，該疾病常發生年紀大的患者身上，年輕人比較不常見，也有分先天和後天成因，疾病也分為外觀型和嚴重型，外觀型是有輕微的血絲，嚴重型會造成看來血管變成一坨坨突起，傳統的治療方式是將壞掉的血管勾掉，但有時候會不小心勾到神經，所以過去有不少患者做完傳統手術會有後遺症，腳會麻、會痠，但新型手術已改善很多。張學倫醫師進一步說，不少靜脈曲張的患者私下會買彈性襪或睡眠美腿襪，然而所謂的「丹數」指的是襪子的重量，「就是9000公尺的材質多重就叫多少丹」，所以丹數越高襪子越重，丹數並不代表它的緊度，建議穿的是醫療用彈性襪，它的正確單位應是「毫米汞柱高」，一般輕微靜脈曲張的病人，他們建議穿10到20毫米汞柱高，其次嚴重是20到30，更嚴重的才會建議往上加，而張學倫醫師也分享可以舒緩靜脈曲張的運動，欲看更多內容請見完整版《旗開得勝》。(中時新聞網)

嘉義市長黃敏惠批中央：「沒收保護人民的武器」

行政院今天宣布地方訂定萊劑零檢出自治條例無效、不予核定，嘉義市長黃敏惠抨擊說，亂是中央造成的，不核定地方的自治條例等於「沒收地方政府保護民眾人的武器」，後果中央自負，市府將聲請釋憲，並請大家支持反萊豬公投。黃敏惠表示，亂是中央造成的，中央執意開放萊豬，沒有與民意溝通，今天中央的宣布等於沒收地方政府保護民眾人的武器，這個後果中央要自負責，對於捍衛國人的健康，及維護食安，地方政府絕對不會因為中央的阻礙而鬆懈。黃敏惠表示，嘉義市政府與市議會會合作，提出釋憲案，同時市府會加強查緝，並呼籲大家支持公投，直接訴諸民意，自己的健康自己顧。 針對日前立法院通過9項萊豬行政命令，嘉義市議會29日已通過臨時動議，決定零檢出自治條例若被中央駁回，將與市府共同聲請釋憲，開出全台第一槍，且市長黃敏惠也強調一定會配合聲請釋憲。

鄭文燦關懷街友：中壢增外展中心多25床

入冬以來最強的「小霸王寒流」襲台，桃園市社會局已緊急安置4名街友到避寒所居住，市長鄭文燦也在2020最後一天慰問街友及關懷服務街友的社工，並送上禦寒衣物和熱湯，他也宣布元旦起中壢將新增加一處外展中心，不諱言街友有地域性，希望更全面照顧他們。鄭文燦表示，因應寒流來襲，市府啟動低溫關懷機制，由社會局、警察局及區公所分別至桃園區及中壢區街友聚集熱點聯合訪視，發放口罩、暖暖包、禦寒衣物及防疫物資等，關心街友身體狀況並加強勸導安置收容，並開放街友外展服務中心、人安基金會桃園平安站、中壢平安站和中壢松鶴會館等當避寒處所，約可收容80人，人安基金會也掛起並點亮「街友來防寒」燈具，開放街友臨時夜宿，避免街友在街頭受凍，社會局統計目前全市已陸續有4人入住。「不要鐵齒！」鄭文燦向街友們喊話，強調這波寒流來的又急又冷，希望大家都能注意身體與保暖，迎接新的一年到來，他也提到中壢關懷站即將於元旦啟用，可容納25床，提供社工訪視、短期住宿、熱水盥洗、避寒物資等綜合性服務，他也親自分送桂圓糯米粥給街友，並為街友戴上帽子、圍巾、手套等禦寒衣物，送上暖暖包、餅乾等物資，希望能協助街友度過寒冬，讓更多街友感受到社會的溫暖。社會局指出，全市有219位街友，收容安置有42人，另有177人在街頭，最年輕22歲、最年長者77歲，台灣樂知公益慈善協會在雙北經營遊民中途之家或外展中心有成，特別商請來南桃園增設南區遊民服務中心，和北桃園的安欣關懷協會，一南一北各提供25床，更全面照顧桃園的街友。

《國際社會》東京慘遭疫情蹂躪 單日確診者首度破千

東京都知事小池百合子宣布，自疫情爆發以來，東京每日確診人數首次超過千位。日本放送協會（NHK）則統計，東京實際新染疫者超過一千三百位。日本首都東京的疫情，目前是一發不可收拾，與新紀錄破千位新確診者這個數字相比，26日則望塵莫及，因當時破記錄時僅949位，。前些日子，已經有數位日本人被發現感染新變體病毒株，這種新變體最早是在英國和南非所發現。美國公衛權威佛奇教授也認為，新毒株比原始病毒更具傳染力，這讓日本政府對發放新簽證馬上踩煞車，並禁止大部分人士入境日本國土。自12月中旬以來，東京已將醫療系統的壓力等級，提高到四的最高級。這也是自病毒爆發以來，東京首都圈首次將醫療系統警戒拉到最高。 目前，東京的飯店和酒吧都規定在晚上10點就得關門休息，營業時間縮短避免群聚擴散。統計31日前，東京都共有逾五萬八千位染疫，是全日本最多的一個地區。(時報資訊)

發熱衣可禦寒？皮膚科醫師：這4種人恐愈穿愈癢

超強寒流昨抵台，全台各地低溫都跌破10度，也帶動「冷商機」，許多人會選擇購買發熱衣保暖，醫師提醒，發熱衣雖有禦寒效果，並非人人都適合，有4種人恐愈穿愈癢。秋冬季節變換，天氣忽冷忽熱，有家長怕孩子晚上睡覺踢被子著涼，為孩子穿上發熱衣，結果細嫩的皮膚冒出一堆疹子，紅腫發癢很難受。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗提醒，發熱衣較適合在10℃以下的低溫穿著，而新陳代謝快、有異位性皮膚炎、乾性膚質的人並不適合穿，建議採「洋蔥式」穿法來保暖，因此有4種人不建議穿著發熱衣。第一種，新陳代謝快。李孟穗表示容易流汗及新陳代謝快的小朋友及年輕人，在不是很冷的天氣穿發熱衣，可能因汗水悶在衣服裡及皮膚溫度上升，而產生汗斑或發癢起疹。另外，穿發熱褲同樣會因溫度太高，容易長股癬或念珠菌感染，尤其男性私處溫度太高，會影響生育能力，不建議穿發熱褲。第二種，痘痘肌。李孟穗指出，若肌膚是屬於易出油、冒痘或有毛囊炎的人，穿發熱衣可能造成胸背部毛囊炎，而通常長在身上的毛囊炎又癢又痛，比臉上的青春痘難治療，通常需要數周至數月。第三種，異位性皮膚炎。這類的人原本就對溫度調控較慢及皮膚敏感，穿上發熱衣一流汗，會更癢更刺，導致抓得更厲害。第四種，冬季癢。冬天好發冬季癢，皮膚又乾又癢，常發生在老人家身上，如果又穿上發熱衣，可能引發「災難」，皮膚乾燥脫屑悶在發熱衣裡，加上皮膚溫度上升，全身會刺癢不舒服。建議勤擦保濕乳液，改善皮膚乾燥以緩解症狀。李孟穗說，臺灣冬天不像歐美嚴寒，進到室內還有20℃左右，穿著發熱衣會讓體溫太高而不舒服。建議採取「洋蔥式」多層次穿法，貼身衣物選擇棉質及側邊無接縫圓筒織法，外層加上毛衣、防風外套等衣物，戴上帽子及手套，進入室內就很方便脫除。 李孟穗補充表示，機車族禦寒重點在於最外層，選擇好穿脫的防風外套，會比發熱衣有效。此外，家長留意小朋友很容易流汗，睡覺如果穿發熱衣再蓋被，應該會因皮膚溫度太高而睡不好，只要穿棉質長袖長褲，加上肚圍即可保暖。另外，不少女性也會穿著雪靴雖保暖，但靴內溫度高，如果本身已有香港腳、灰指甲等問題，就等於給黴菌良好的生長環境，且臺灣冬季常下雨，雪靴一旦進水，反加速黴菌滋長，加上部分人穿雪靴不穿襪，雪靴又不常洗，黴菌便一直窩在靴內，造成反覆感染。李孟穗提醒，穿鞋一定要穿襪子，如果腳趾甲有黴菌，掉在襪子裡，襪子可常常汰換，但鞋子很少洗，容易成為黴菌溫床，反覆穿、反覆感染。(中時新聞網)